La psicoterapia è una particolare forma di intervento che, attraverso la relazione con un esperto (lo psicoterapeuta), aiuta le persone a superare situazioni di disagio e sofferenza, al fine di imparare nuovi modi di stare con se stessi e con gli altri e di accrescere il proprio benessere.
Può succedere, nel corso della propria vita, di attraversare momenti di crisi, di stallo o di cambiamento che possono causare delle difficoltà che, sebbene temporanee e non eccessivamente disturbanti, possono essere di difficile gestione e causare una importante riduzione del benessere personale.
Se essere genitori può sembrare la cosa più naturale del mondo, fare il genitore è tutta un’altra storia!
È un’attività a tempo pieno, non la insegnano in nessuna scuola e richiede di rispondere, nel modo più veloce possibile e nel miglior modo possibile, alle richieste di un individuo in continua trasformazione, imprevedibile ed estremamente esigente.
Nei loro primi dieci anni di vita i bambini imparano moltissimo.
In due modi: tramite le spiegazioni dirette e, indirettamente, modellandosi sugli adulti che li circondano e sul loro modo di stare nel mondo e di vedere il mondo.
L’Eye Movement Desensitization and Reprocessing è una tecnica innovativa e altamente efficace per trattare in modo rapido disturbi e situazioni problematiche legati a episodi ed esperienze traumatiche.
Dott.ssa Chiara Maria Ostini - Psicologa e psicoterapeuta a Sesto San Giovanni
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