ARTICOLI PUBBLICATI
EMDR: a cosa serve?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è uno strumento psicoterapeutico molto versatile che, da quando è stato scoperto nel 1989, è stato applicato con successo a numerose situazioni e patologie...
EMDR: perché funziona?
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è la tecnica elettiva per la cura del Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD) ed è risultata molto efficace anche per il trattamento di numerosi...
Come riconoscere un disturbo d'ansia
L'ansia è uno stato che tutti prima o poi sperimentiamo. Essa di differenzia dalla paura, perchè quest'ultima è un'emozione che si attiva in situazioni di minaccia imminente, mentre l'ansia è la preoccupazione per una minaccia futura, pertanto può essere più duratura e persistente. È importante tener presente che ...
L'attacco di panico
Ultimamente sono sempre più le persone che soffrono di disturbi legati all'ansia, i quali influiscono più o meno pesantemente sul benessere e il buon funzionamento dell'individuo. All'interno della famiglia dei disturbi d'ansia, un discorso a parte merita l'attacco di panico; esso infatti si caratterizza per l'irruenza e l'apparente casualità con cui si manifesta, nonchè...
I GIOCHI PSICOLOGICI
A tutti noi capita di trovarci in alcune situazioni, con altre persone, spesso persone a cui siamo legati affettivamente, in cui, a un certo punto, succede qualcosa a livello della relazione o della comunicazione, per cui inspiegabilmente qualcosa si rompe e sia noi che la persona con cui stavamo parlando sperimentiamo un senso di disagio ed emozioni negative.
PICCOLA ANTOLOGIA DEI GIOCHI PSICOLOGICI - parte prima
Se vogliamo riconoscere nella nostra vita i giochi psicologici, per provare a reagire alle situazioni in un modo nuovo e più funzionale, che ci faccia stare meglio, è essenziale sapere quali sono i giochi principali che possiamo fare.
PICCOLA ANTOLOGIA DEI GIOCHI PSICOLOGICI - parte seconda
Ecco qualche altro gioco psicologico in cui potreste riconoscervi.
SEI BUONI MOTIVI PER SCEGLIERE L'ANALISI TRANSAZIONALE
Quando si decide di intraprendere un percorso di psicoterapia o di sostegno psicologico, ci si trova a dover scegliere tra una gamma di scuole, approcci e metodi così ampia che può disorientare i non addetti ai lavori.
LA MAGIA DELL'EMDR
Perchè la tecnica dell’EMDR funziona. Sembra una moda, tutti ne parlano, tutti la usano, eppure è vero: la tecnica dell’EMDR è incredibilmente efficace. In alcuni casi, bastano dalle 3 alle 6 sedute per avere miglioramenti evidenti e duraturi...
Il binge-eating o disturbo da alimentazione incontrollata
Quando si parla di disturbi del comportamento alimentare, si pensa tipicamente a disturbi quali anoressia e bulimia.
I sintomi dell’ansia
I disturbi d’ansia comprendono tutti quei disturbi in cui sono presenti emozioni di paura e angoscia eccessive e non coerenti con il contesto, e, di conseguenza, comportamenti limitanti la propria vita sociale e lavorativa. Vi sono vari tipi di disturbi, che variano in base a ciò che scatena l’ansia, tuttavia i sintomi sono abbastanza simili ...
Le cause dell’ansia
Come si sviluppano i disturbi d’ansia? Non è sempre facile e immediato capire come mai abbiamo sviluppato una fobia o che cosa abbia realmente scatenato un attacco di panico. Questo accade perchè non sempre le cause reali sono associate in maniera diretta allo stimolo che scatena l’ansia ma risalgono a situazioni del passato e ...
La cura dell’ansia: i rimedi più efficaci
Curare l’ansia, in tutte le sue manifestazioni, è possibile e in modo efficace e duraturo, se si sceglie un percorso adatto a sè e ci si applica con impegno. Intanto, per affrontare seriamente un disturbo d’ansia è necessario rivolgersi a uno psicologo, meglio uno psicoterapeuta, competente, in grado di trattare il problema in modo globale, cioè lavorando sia sulle cause, sia sui sintomi ...
Riconoscere i diversi disturbi d’ansia
I disturbi d’ansia comprendono tutti quei disturbi in cui l’aspetto prevalente è un’eccessiva paura, ansia o preoccupazione. I rimedi per tutti questi disturbi sono abbastanza simili e una psicoterapia può risultare efficace per tutti quanti, tuttavia è importante poterli distinguere correttamente. Pertanto, qui di seguito, saranno elencati i vari disturbi d’ansia con i sintomi principali ...
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